YO Unity đại lý thành lập doanh nghiệp, phần mềm hóa đơn điện tử, chữ ký số
  • Giới Thiệu
  • Dịch Vụ Của Chúng Tôi
  • Guest Post
  • HOT DEALSALEOFF
  • Blog
  • Liên Hệ
  • Sitemap
No Result
View All Result
  • Giới Thiệu
  • Dịch Vụ Của Chúng Tôi
  • Guest Post
  • HOT DEALSALEOFF
  • Blog
  • Liên Hệ
  • Sitemap
No Result
View All Result
YO Unity đại lý thành lập doanh nghiệp, phần mềm hóa đơn điện tử, chữ ký số
No Result
View All Result
Home Blog Đa Dịch Vụ

Mẹo chống say rượu bia khi uống nhiều dịp lễ

đăng bởi Thúy Hà Nguyễn
03/09/2024
trong Blog Đa Dịch Vụ
41
SHARES
1.4k
VIEWS
Content Seo
Mẹo chống say rượu bia khi uống nhiều dịp lễ - Không uống rượu pha bia hoặc nước ngọt, không để bụng đói trước khi uống và nên tiêu thụ vừa sức mình là mẹo tránh say khi phải uống nhiều dịp nghỉ lễ. Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi PGS.TS Nguyễn Quang Dũng, Phó trưởng Bộ môn Dinh dưỡng và An toàn thực…

TinLiên Quan

Máy chiếu Xiaomi đưa cả rạp phim vào phòng bạn với giá rẻ không ngờ!

XGIMI ra mắt 2 máy chiếu di động mới, xách đi du lịch xem phim thì hết xảy!

Học theo Sony, Microsoft cũng “khai tử” ổ đĩa trên Xbox

Không uống rượu pha bia hoặc nước ngọt, không để bụng đói trước khi uống và nên tiêu thụ vừa sức mình là mẹo tránh say khi phải uống nhiều dịp nghỉ lễ.

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi PGS.TS Nguyễn Quang Dũng, Phó trưởng Bộ môn Dinh dưỡng và An toàn thực phẩm, Đại học Y Hà Nội.

Trong dịp lễ, mọi người thường uống nhiều rượu bia nên dễ mệt mỏi, đau nhức cơ, buồn nôn, khát nước, chóng mặt, nhạy cảm. Các triệu chứng này có thể xảy ra trong hoặc sau khi uống rượu, thậm chí kéo dài đến ngày hôm sau.

Không uống quá liều lượng

Mỗi ngày nam giới không nên uống quá 720 ml bia hoặc 300 ml rượu vang hoặc 60 ml rượu whisky. Đối với nữ giới, mỗi ngày không nên uống quá 360 ml bia hoặc 150 ml rượu vang hay 30 ml rượu whisky. Không để cho trẻ em và vị thành niên uống rượu bia. Cố gắng kiểm soát lượng uống ở mức nguy cơ thấp nhất trong một lần.

Hạn chế uống rượu khi đói vì dạ dày rỗng khiến nồng độ cồn trong máu tăng nhanh gây choáng. Tránh sử dụng các loại đồ uống chứa cồn không rõ nguồn gốc xuất xứ, giá rẻ bất thường.


Lạm Dụng Rượu Bia Có Thể Gây Mệt Mỏi, Chóng Mặt, Ngộ Độc. Ảnh: Quỳnh Nguyễn

Lạm dụng rượu bia có thể gây mệt mỏi, chóng mặt, ngộ độc. Ảnh: Quỳnh Nguyễn

Không uống rượu bia pha

    SIÊU SALES tháng 10 2024 Theo Ngành Hàng Shopee

    • DEAL Shopee Health Giảm Đến 50%

    • DEAL Shopee Sport & Outdoor Giảm Đến 50%

    • DEAL Shopee Home & Living Giảm Đến 50%

    • DEAL Shopee Automotive Giảm Đến 50%

    • DEAL Shopee Toys Giảm Đến 50%

    • DEAL Shopee Computer & Accessories Giảm Đến 50%

    • DEAL Shopee Books & Stationery Giảm Đến 50%

    • DEAL Shopee Men Bags Giảm Đến 50%

    • DEAL Shopee Women Shoes Giảm Đến 50%

    • DEAL Shopee Moms - kids Giảm Đến 50%

    • DEAL Shopee Grocery Giảm Đến 50%

    • DEAL Shopee Beauty Giảm Đến 50%

    • DEAL Shopee Watches Giảm Đến 50%

    • DEAL Shopee Cameras Giảm Đến 50%

    • DEAL Shopee Consumer Electronics Giảm Đến 50%

    • DEAL Shopee Men Clothes Giảm Đến 50%

    • DEAL Shopee Fashion Accessories Giảm Đến 50%

    • DEAL Shopee Home Appliances Giảm Đến 50%

    • DEAL Shopee Mobile & Gadgets Giảm Đến 50%

    • DEAL Shopee Men Shoes Giảm Đến 50%

    • DEAL Shopee Women Clothes Giảm Đến 50%

    • DEAL Shopee Women Bags Giảm Đến 50%

    BEST DEAL tháng 10 2024 TRÊN AMAZON

    • GIẢM ĐẾN 50% TRÊN AMAZON

    SIÊU SALES tháng 10 2024 Trên TIKI

    • Siêu Sales Tháng 10 2024 trên TIKI

    SIÊU SALES tháng 10 2024 Trên LAZADA

    • Siêu Sales Tháng 10 2024 trên LAZADA

    Khi uống rượu pha, cơ thể dễ bị say mệt mỏi, uể oải khi thức dậy. Lạm dụng rượu pha còn làm suy yếu sức khỏe, gây mệt mỏi, trầm cảm, thậm chí là nghiện rượu. Pha rượu, bia với nước ngọt có ga hay soda chứa nhiều CO2, khiến quá trình hấp thu cồn nhanh hơn khiến bạn đau đầu, chóng mặt.

    Tự ý trộn lẫn rượu không rõ nguồn gốc, pha theo cảm tính, không có công thức, tỷ lệ… còn làm tăng nguy cơ ngộ độc, như buồn nôn, nôn, đau đầu, chóng mặt, đau bụng, nặng hơn nữa là rối loạn tri giác, mất ý thức, hôn mê, tử vong.

      B

      Bạn nên uống nước lọc để giảm nồng độ cồn hoặc ăn trái cây như xoài, nho, cam, lê…

      Uống bia nhiều vì nhẹ độ hơn

      Thực tế, cùng thể tích 100 ml, thì 100 ml rượu mạnh sẽ có hại hơn so với 100 ml bia. Song, cả hai đều là đồ uống có cồn, đều có hại với sức khỏe. Ngoài ra, tác hại của rượu bia không chỉ phụ thuộc vào loại đồ uống mà phụ thuộc vào lượng cồn uống, cách thức uống, tần suất uống và cơ địa mỗi người. Lạm dụng rượu hay bia đều không tốt.

      Cách giảm bớt say là không được để bụng đói, uống từ từ, chậm rãi. Nên ăn no trước khi uống rượu bia, tránh uống rượu bia lẫn với nước ngọt có gas.

      Khi dùng rượu bia, bạn nên uống nhiều nước lọc xen kẽ để nồng độ cồn trong cơ thể giảm đi đáng kể.

      Sau khi uống rượu, mọi người có thể uống nước gừng để giải rượu. Gừng có vị nóng làm cho các mạch máu lưu thông tốt hơn, từ đó hóa giải nhanh chất cồn trong cơ thể. Có thể cho thêm vào nước gừng nóng một thìa nhỏ mật ong để có thể hấp thụ nhanh và giúp giải say rượu.

      Một số thức uống khác như nước chanh, nước cam, nước dừa, mía, sắn dây, dưa hấu cũng giải rượu hiệu quả.

      Bạn nên ăn một vài lát bánh mì, bánh quy giòn từ ngũ cốc nguyên hạt để giảm tác hại. Ăn cháo trắng giúp cơ thể tỉnh táo.

      Sau khi uống, tuyệt đối không điều khiển xe hay tham gia vào các hoạt động ngoài trời hoặc ở những nơi nguy hiểm, không an toàn, dễ bị ngã, va chạm, chấn thương. Nếu cảm thấy bất thường, mệt mỏi nhiều thì cần đến cơ sở y tế gần nhất để kiểm tra ngay không nên tự điều trị ở nhà.

      Thùy An



      Tham khảo từ https://vnexpress.net/meo-chong-say-ruou-bia-khi-uong-nhieu-dip-le-4788520.html

      4/5 - (78 bình chọn)
      Xem thêm
      Hashtag: #10, #blog, #dichvugiare, #sanphamchinhhang, #sức khỏe, #trend, #trending, #xe, #xuhuong

      Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Thông tin được cung cấp chỉ mang tính chất thông tin chung, https://phanmemhoadon.com không đưa ra bất kỳ tuyên bố hoặc bảo đảm nào liên quan đến thông tin, bao gồm nhưng không giới hạn bất kỳ sự tuyên bố hoặc bảo đảm về tính thích hợp cho bất kỳ mục đích cụ thể nào của thông tin theo phạm vi cho phép tối đa của pháp luật. Mặc dù đã nỗ lực để đảm bảo rằng thông tin được cung cấp trong bài viết này là chính xác, đáng tin cậy và hoàn chỉnh vào thời điểm đăng tải, nhưng thông tin được cung cấp trong bài viết này không nên được dựa vào để đưa ra bất kỳ quyết định tài chính, đầu tư, bất động sản, giao dịch hoặc pháp lý nào. Thêm vào đó, thông tin không thể thay thế lời khuyên từ một chuyên gia được đào tạo, người mà có thể xem xét, đánh giá các sự kiện và hoàn cảnh cá nhân của bạn, và chúng tôi không chịu bất kỳ trách nhiệm nào nếu bạn sử dụng những thông tin này để đưa ra quyết định. Xin cảm ơn!

      Tags: 10blogdichvugiaresanphamchinhhangsức khỏetrendtrendingxexuhuong
      Bài trước

      Thuê Xe 35 chỗ – Dịch vụ cho thuê xe chất lượng, giá cả hợp lý tại Việt Nam

      Bài tiếp theo

      Thuê Xe 45 Chỗ: Giải Pháp Uy Tín, Chất Lượng Cho Mọi Hành Trình

      Cùng Chuyên Mục

      Thuê Xe 4 Chỗ Đời Mới Giá Rẻ, Chất Lượng Phục Vụ Tốt Nhất Tại Tp.hcm

      Galaxy A35 5G như viên ngọc quý làng Android, màn lớn như Galaxy S24 Ultra, mạnh vô đối phân khúc

      16/09/2024

      Galaxy A35 5G được mệnh danh là vua Android tầm trung màn lớn khi sở hữu chiếc màn hình ngang...

      Thuê Xe 4 Chỗ Đời Mới Giá Rẻ, Chất Lượng Phục Vụ Tốt Nhất Tại Tp.hcm

      Cháo chờ Nam Ô – món ăn ngon miền biển có cái tên độc lạ ở Đà Nẵng

      16/09/2024

      Không chỉ gây tò mò về cái tên độc lạ, món cháo chờ Nam Ô còn khiến thực khách thương...

      Thuê Xe 4 Chỗ Đời Mới Giá Rẻ, Chất Lượng Phục Vụ Tốt Nhất Tại Tp.hcm

      Phúc Khang công bố dự án “Căn hộ xanh theo tiêu chuẩn Hoa Kỳ”

      20/05/2024

      Diamond Lotus là dự án chung cư cao cấp đầu tay của Phúc Khang Corporation được xây dựng trên khu...

      Thuê Xe 4 Chỗ Đời Mới Giá Rẻ, Chất Lượng Phục Vụ Tốt Nhất Tại Tp.hcm

      Lộ diện 8 chiếc iPhone sắp ra mắt khiến iFans ‘sốt rần rần’

      16/09/2024

      Phiên bản thử nghiệm iOS 18 mới vừa hé lộ 8 mẫu iPhone thế hệ mới của Apple sẽ ra...

      Thuê Xe 4 Chỗ Đời Mới Giá Rẻ, Chất Lượng Phục Vụ Tốt Nhất Tại Tp.hcm

      Redmi Note 12 giảm hết ga hết số, trang bị toàn vẹn đe nẹt cả vua doanh số Android Galaxy A15

      16/09/2024

      Redmi Note 12 đang kình địch với vua doanh số Android Galaxy A15 khi sở hữu nhiều trang bị như...

      Thuê Xe 4 Chỗ Đời Mới Giá Rẻ, Chất Lượng Phục Vụ Tốt Nhất Tại Tp.hcm

      Vẫn còn hàng mới, Galaxy S23 Ultra giảm giá thủng sàn, tràn đầy trang bị ngon như Galaxy S24 Ultra

      16/09/2024

      Galaxy S23 Ultra tuy đã có đàn em mạnh mẽ với AI là Galaxy S24 Ultra thay thế nhưng nó...

      Bài tiếp theo
      Thuê Xe 45 Chỗ: Giải Pháp Uy Tín, Chất Lượng Cho Mọi Hành Trình

      Thuê Xe 45 Chỗ: Giải Pháp Uy Tín, Chất Lượng Cho Mọi Hành Trình

      • Thuê Xe 4 Chỗ Đời Mới Giá Rẻ, Chất Lượng Phục Vụ Tốt Nhất Tại Tp.hcm

        Giới thiệu về lan dendro bò tím

        61 shares
        Share 24 Tweet 15
      • Bay cùng Vietjet đi muôn nơi, siêu khuyến mãi 0đ đến hết 2024

        58 shares
        Share 23 Tweet 15
      • Dịch vụ thám tử là gì

        58 shares
        Share 23 Tweet 15
      • Thuê thám tử theo dõi ngoại tình, nên hay không?

        55 shares
        Share 22 Tweet 14
      • Tư vấn săn vé máy bay tết 2025 giá phù hợp

        55 shares
        Share 22 Tweet 14
      Thuê Xe 4 Chỗ Đời Mới Giá Rẻ, Chất Lượng Phục Vụ Tốt Nhất Tại Tp.hcm

      Lộ lý do khiến doanh số VinFast VF 5 Plus tăng đột biến trong tháng 7/2024

      13/08/2024
      Thuê Xe 4 Chỗ Đời Mới Giá Rẻ, Chất Lượng Phục Vụ Tốt Nhất Tại Tp.hcm

      Người đầu tiên ở Anh được tiêm vaccine ung thư phổi

      25/08/2024
      Thuê Xe 4 Chỗ Đời Mới Giá Rẻ, Chất Lượng Phục Vụ Tốt Nhất Tại Tp.hcm

      Nên cấp đông thịt trong bao lâu, nếu quá thời gian này nhất định phải bỏ đi

      22/08/2024
      Dịch Vụ Theo Dõi Ngoại Tình Quận 5 Uy Tín, Bảo Mật Và Hiệu Quả Nhất Hiện Nay

      Dịch vụ rút tiền thẻ tín dụng Huyện Hóc Môn uy tín – Nhanh chóng, an toàn và tiện lợi

      16/09/2024
      Viêm Gan B – Bệnh Thầm Lặng Cần Đề Phòng

      Viêm gan B – bệnh thầm lặng cần đề phòng

      16/09/2024
      YO Unity đại lý thành lập doanh nghiệp, phần mềm hóa đơn điện tử, chữ ký số

      © 2024 Guest Post Site - by Guest Media.

      Quản lý bởi CÔNG TY TNHH YO UNITY
       Tầng 2, số 68, đường Nguyễn Huệ, Phường Bến Nghé,
      Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam
       Số ĐKKD: 0318633043
       Chịu trách nhiệm nội dung: Hồ Khải Hà
       Dịch Vụ: Đặt Phòng Khách Sạn, Đại Lý Tour Du Lịch, Đại Lý Vé Máy Bay
       Dịch Vụ: Truyền Thông Quảng Cáo, Thiết Kế Website, Dịch Vụ SEO Từ Khóa
       Dịch Vụ: Xây Dựng Quản Lý Sàn Thương Mại Điện Tử, Xây Kênh Bán Hàng Online
       Dịch Vụ: Tư Vấn Thành Lập Doanh Nghiệp, Chữ Ký Số Giá Rẻ, Phần Mềm Hóa Đơn Điện Tử
       Dịch Vụ: Xây Dựng Công Trình Nhà Ở, Sửa Chữa Nhà, Điện Nước, Lắp Đặt Sửa Chữa Máy Lạnh
       Đối tác pháp lý: Công ty luật P & K
       

      • Trang chủ
      • Chính Sách Bảo Mật
      • Điều Khoản Sử Dụng
      • Miễn Trừ Trách Nhiệm

      Follow Us

      No Result
      View All Result
      • Giới Thiệu
      • Dịch Vụ Của Chúng Tôi
      • Guest Post
      • HOT DEAL
      • Blog
      • Liên Hệ
      • Sitemap

      © 2024 Guest Post Site - by Guest Media.