YO Unity đại lý thành lập doanh nghiệp, phần mềm hóa đơn điện tử, chữ ký số
  • Giới Thiệu
  • Dịch Vụ Của Chúng Tôi
  • Guest Post
  • HOT DEALSALEOFF
  • Blog
  • Liên Hệ
  • Sitemap
No Result
View All Result
  • Giới Thiệu
  • Dịch Vụ Của Chúng Tôi
  • Guest Post
  • HOT DEALSALEOFF
  • Blog
  • Liên Hệ
  • Sitemap
No Result
View All Result
YO Unity đại lý thành lập doanh nghiệp, phần mềm hóa đơn điện tử, chữ ký số
No Result
View All Result
Home Guest Post Đa Ngành

Loại quả có nhiều chợ Việt vừa bổ não, vừa tốt cho người tiểu đường, làm 3 món này vô cùng đưa cơm

đăng bởi Thúy Hà Nguyễn
21/08/2024
trong Guest Post Đa Ngành
41
SHARES
1.4k
VIEWS
Content Seo 1
Loại quả có nhiều chợ Việt vừa bổ não, vừa tốt cho người tiểu đường, làm 3 món này vô cùng đưa cơm - Trong loại quả này có nhiều dưỡng chất vừa bổ não vừa kiểm soát đường huyết, tốt cho người tiểu đường. Bạn có thể tận dụng làm 3 món ngon đưa cơm dưới đây. Cà tím nhiều dưỡng chất giúp bổ não, tốt cho người tiểu đường Cà tím là một trong những loại quả…
Nội Dung Chính Toggle
  • Trong loại quả này có nhiều dưỡng chất vừa bổ não vừa kiểm soát đường huyết, tốt cho người tiểu đường. Bạn có thể tận dụng làm 3 món ngon đưa cơm dưới đây.

TinLiên Quan

Máy chiếu Xiaomi đưa cả rạp phim vào phòng bạn với giá rẻ không ngờ!

XGIMI ra mắt 2 máy chiếu di động mới, xách đi du lịch xem phim thì hết xảy!

Học theo Sony, Microsoft cũng “khai tử” ổ đĩa trên Xbox

Trong loại quả này có nhiều dưỡng chất vừa bổ não vừa kiểm soát đường huyết, tốt cho người tiểu đường. Bạn có thể tận dụng làm 3 món ngon đưa cơm dưới đây.

Cà tím nhiều dưỡng chất giúp bổ não, tốt cho người tiểu đường

Cà tím là một trong những loại quả có chứa nhiều dưỡng chất với sức khỏe. Đặc biệt là ở trong đó có nhiều chất xơ, kali, vitamin và khoáng chất. Nguồn chất xơ dồi dào trong cà tím giúp làm chậm quá trình tiêu hóa và hấp thụ đường vào máu, ổn định đường huyết.

Với lượng carbohydrate thấp sẽ không làm tăng đáng kể lượng đường trong máu khi tiêu thụ, ngừa tăng đột ngột đường huyết. Các hợp chất polyphenol trong cà tím có khả năng điều chỉnh hoạt động của glucose và insulin trong cơ thể, giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả. Ngoài ra, một số nghiên cứu cho thấy cà tím có thể giúp cải thiện trí nhớ, bổ não. Các chất chống oxy hóa trong cà tím cũng có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer.

Theo TS.BS Nguyễn Trọng Hưng (Viện Dinh dưỡng Quốc gia), cà tím có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon như xào, nướng, bung… Dù có lợi cho sức khỏe, nhưng mọi người cũng không nên lạm dụng. Một tuần chỉ nên ăn 2-3 lần, mỗi lần khoảng 100 – 200g. Khi chế biến cà tím, tránh đun ở nhiệt độ quá cao sẽ làm mất chất dinh dưỡng, hao hụt lượng vitamin có trong cà tím. Đồng thời, trước khi chế biến nên ngâm cà qua nước pha muối sẽ làm cà mềm hơn, loại bỏ bớt vị đắng để món ăn ngon hơn.

Món ăn ngon chế biến từ cà tím

* Cà tím xào thịt

Nguyên liệu làm cà tím xào thịt

+ 7 – 8 quả cà tím

+ 150gr thịt lợn xay

+ 2 củ tỏi

+ Hành khô, hành lá, rau mùi

+ Gia vị nước mắm, hạt nêm, bột canh, tiêu, mì chính

Cách làm cà tím xào thịt

Bước 1: Tỏi, hành khô bóc vỏ rồi băm nhỏ, sau đó cho vào ướp cùng với thịt băm. Thêm chút nước mắm, hạt nêm, tiêu trộn đều để khoảng 20 phút cho ngấm gia vị.

Cà tím đem rửa sạch, thái miếng to. Ngâm nước muối để cho cà không bị thâm, sau đó đem rửa sạch, để ráo nước.

Bước 2: Cho chào lên bếp, dầu nóng cho cà vào chiên nhanh khoảng 2 phút rồi bỏ ra bát tô. Tiếp đó, cho lượng nước vừa phải vào nồi, đun rồi và cho cà đã chiên vào luộc qua để cho cà loại bớt dầu, săn bóng.

Bước 3: Bắc chảo lên bếp phi thơm tỏi băm, rồi cho thịt vào xào tơi. Nêm gia vị vừa miệng, xào tơi đến khi thịt ra nước, chín tới thì cho thêm bát nước lạnh vào đun sôi. Cuối cùng, bạn cho cà tím vào đảo đều với lửa to. Đậy vung xào thêm vài phút, nêm lại gia vị và cho hành lá, rau mùi vào đảo một lượt là tắt bếp. Món này nên thưởng thức khi còn nóng.

Loại Quả Có Nhiều Chợ Việt Vừa Bổ Não, Vừa Tốt Cho Người Tiểu Đường, Làm 3 Món Này Vô Cùng Đưa Cơm - 1

* Cà tím nhồi thịt hấp

Nguyên liệu làm cà tím nhồi thịt hấp

+ 2 quả cà tím to

+ 150 gr thịt nạc băm

+ Hành lá, tía tô xanh, tỏi 1 củ nhỏ

+ Gia vị bột canh, mì chính, nước mắm, dầu hào, tương ớt

Cách làm cà tím nhồi thịt hấp

Bước 1: Đem thịt xay ướp với bột canh, mì chính, chút nước mắt khoảng 30 phút để ngấm gia vị. Cà tím rửa sạch, cắt cuống rồi khía theo chiều ngang thành từng lát dày 1 cm không cắt rời hẳn để dính ở dưới, ngâm nước muối loãng rửa sạch. Ngâm 2 lần cho cà trắng, lần 2 không rửa lại thấm khô cà. Tiếp đó, nhồi thịt vào giữa các lát cà tránh để bị gẫy, thực hiện cho đến khi hết nguyên liệu.

Bước 2: Đun nước sôi trong xửng cho cà vào hấp 15 phút với lửa vừa tới khi chín.

Phần nước xốt, bạn phi thơm phần tỏi băm rồi cho 2 thìa cơm nước tương,1 thìa dầu hào, 1 thìa tương ớt và một ít nước lọc vào khuấy đều. Pha 1 xíu bột năng cho vào để sánh, nêm lại cho vừa miệng rồi tắt bếp, cho hành lá, rau tía tô thái nhỏ vào đổ lên đĩa cà ăn nóng.

Loại Quả Có Nhiều Chợ Việt Vừa Bổ Não, Vừa Tốt Cho Người Tiểu Đường, Làm 3 Món Này Vô Cùng Đưa Cơm - 2

* Cà tím nhồi thịt rau củ hấp

Nguyên liệu làm cà tím nhồi thịt rau củ hấp:

+ Thịt lợn xay

+ Hành tây, nấm hương

+ Hành lá, mùi ta,

+ Gia vị bột canh, mì chính…

Cách làm:

Cà tím tròn chọn quả nhỏ vừa xinh, non. Sau đó đem rửa sạch, cắt phần cuống và lấy thìa hoặc dao nạo phần thịt bên trong ra để lát nhồi thịt vào. Phần ruột này cho luôn vào thau nước hạt sẽ rời riêng chìm xuống dưới, còn lại mỗi phần ruột trắng để lát bung canh cà cũng siêu ngon.

Phần thịt có hành tây, nấm hương tươi, hành lá, mùi ta, chút hạt tiêu và bột canh, mì chính. Sau khi đã trộn đều phần thịt, bạn nhồi thịt vào bên trong cà rồi đem hấp là xong.

Loại Quả Có Nhiều Chợ Việt Vừa Bổ Não, Vừa Tốt Cho Người Tiểu Đường, Làm 3 Món Này Vô Cùng Đưa Cơm - 3

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]

Đuôi Heo Om Bia: Món Ngon &Quot;Đỉnh Chóp&Quot;, Ai Cũng Nên Thử Một Lần

Đuôi heo rất giàu dinh dưỡng, kết hợp với các nguyên liệu tạo nên hương vị độc đáo, hấp dẫn.

Gửi góp ý

Theo Hà My ([Tên nguồn])

    SIÊU SALES tháng 10 2024 Theo Ngành Hàng Shopee

    • DEAL Shopee Health Giảm Đến 50%

    • DEAL Shopee Sport & Outdoor Giảm Đến 50%

    • DEAL Shopee Home & Living Giảm Đến 50%

    • DEAL Shopee Automotive Giảm Đến 50%

    • DEAL Shopee Toys Giảm Đến 50%

    • DEAL Shopee Computer & Accessories Giảm Đến 50%

    • DEAL Shopee Books & Stationery Giảm Đến 50%

    • DEAL Shopee Men Bags Giảm Đến 50%

    • DEAL Shopee Women Shoes Giảm Đến 50%

    • DEAL Shopee Moms - kids Giảm Đến 50%

    • DEAL Shopee Grocery Giảm Đến 50%

    • DEAL Shopee Beauty Giảm Đến 50%

    • DEAL Shopee Watches Giảm Đến 50%

    • DEAL Shopee Cameras Giảm Đến 50%

    • DEAL Shopee Consumer Electronics Giảm Đến 50%

    • DEAL Shopee Men Clothes Giảm Đến 50%

    • DEAL Shopee Fashion Accessories Giảm Đến 50%

    • DEAL Shopee Home Appliances Giảm Đến 50%

    • DEAL Shopee Mobile & Gadgets Giảm Đến 50%

    • DEAL Shopee Men Shoes Giảm Đến 50%

    • DEAL Shopee Women Clothes Giảm Đến 50%

    • DEAL Shopee Women Bags Giảm Đến 50%

    BEST DEAL tháng 10 2024 TRÊN AMAZON

    • GIẢM ĐẾN 50% TRÊN AMAZON

    SIÊU SALES tháng 10 2024 Trên TIKI

    • Siêu Sales Tháng 10 2024 trên TIKI

    SIÊU SALES tháng 10 2024 Trên LAZADA

    • Siêu Sales Tháng 10 2024 trên LAZADA

    Bài Viết SEO – Affiliate

      B

      5/5 - (73 bình chọn)
      Xem thêm
      Hashtag: #dichvugiare, #món ngon, #sanphamchinhhang, #sức khỏe, #trend, #trending, #vitamin và khoáng chất, #xuhuong

      Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: Thông tin được cung cấp chỉ mang tính chất thông tin chung, https://phanmemhoadon.com không đưa ra bất kỳ tuyên bố hoặc bảo đảm nào liên quan đến thông tin, bao gồm nhưng không giới hạn bất kỳ sự tuyên bố hoặc bảo đảm về tính thích hợp cho bất kỳ mục đích cụ thể nào của thông tin theo phạm vi cho phép tối đa của pháp luật. Mặc dù đã nỗ lực để đảm bảo rằng thông tin được cung cấp trong bài viết này là chính xác, đáng tin cậy và hoàn chỉnh vào thời điểm đăng tải, nhưng thông tin được cung cấp trong bài viết này không nên được dựa vào để đưa ra bất kỳ quyết định tài chính, đầu tư, bất động sản, giao dịch hoặc pháp lý nào. Thêm vào đó, thông tin không thể thay thế lời khuyên từ một chuyên gia được đào tạo, người mà có thể xem xét, đánh giá các sự kiện và hoàn cảnh cá nhân của bạn, và chúng tôi không chịu bất kỳ trách nhiệm nào nếu bạn sử dụng những thông tin này để đưa ra quyết định. Xin cảm ơn!

      Tags: dichvugiaremón ngonsanphamchinhhangsức khỏetrendtrendingvitamin và khoáng chấtxuhuong
      Bài trước

      Vịt nấu theo cách này ăn cả con vẫn thấy thòm thèm

      Bài tiếp theo

      Dùng thứ luôn sẵn có này để bảo quản thịt, không chỉ kéo dài hạn sử dụng mà còn tạo ra những món ăn cực kỳ hấp dẫn.

      Cùng Chuyên Mục

      Thuê Xe 4 Chỗ Đời Mới Giá Rẻ, Chất Lượng Phục Vụ Tốt Nhất Tại Tp.hcm

      Vịt nấu theo cách này ăn cả con vẫn thấy thòm thèm

      21/08/2024

      Vịt cháy tỏi có phần da vàng giòn, thịt bên trong chín mềm ngọt, thơm nức. Bữa cơm tối nhà...

      Thuê Xe 4 Chỗ Đời Mới Giá Rẻ, Chất Lượng Phục Vụ Tốt Nhất Tại Tp.hcm

      Dùng thứ luôn sẵn có này để bảo quản thịt, không chỉ kéo dài hạn sử dụng mà còn tạo ra những món ăn cực kỳ hấp dẫn.

      21/08/2024

      Để tiện cho việc nấu ăn, mọi người thường mua thịt về và bảo quản trong tủ lạnh. Tuy nhiên,...

      Thuê Xe 4 Chỗ Đời Mới Giá Rẻ, Chất Lượng Phục Vụ Tốt Nhất Tại Tp.hcm

      Đặc sản Việt được ví như ‘thần dược phái mạnh’, giá bạc triệu vẫn hút khách mua

      22/08/2024

      Loạt đặc sản Việt như ngọc dương dê, ngán, sá sùng hút khách vì giàu chất dinh dưỡng, được ví...

      Thuê Xe 4 Chỗ Đời Mới Giá Rẻ, Chất Lượng Phục Vụ Tốt Nhất Tại Tp.hcm

      Nên cấp đông thịt trong bao lâu, nếu quá thời gian này nhất định phải bỏ đi

      22/08/2024

      Cấp đông thịt là phương pháp nhiều chị em sử dụng nhằm bảo quản thịt trong thời gian dài, tuy...

      Thuê Xe 4 Chỗ Đời Mới Giá Rẻ, Chất Lượng Phục Vụ Tốt Nhất Tại Tp.hcm

      Loại lá có sẵn ở vườn nhà tốt cho người bị xương khớp, chế biến món ăn nếu thiếu là mất vị ngon

      22/08/2024

      Ở trong vườn nhà của nhiều gia đình, đây là loại lá rất phổ biến. Lá này tốt cho người...

      Thuê Xe 4 Chỗ Đời Mới Giá Rẻ, Chất Lượng Phục Vụ Tốt Nhất Tại Tp.hcm

      Apple sẽ đồng loạt ra mắt iPhone, AirPods và đồng hồ mới vào ngày 10/9

      26/08/2024

      Apple có kế hoạch tổ chức sự kiện ra mắt sản phẩm lớn nhất trong năm vào ngày 10/9 để...

      Bài tiếp theo
      Thuê Xe 4 Chỗ Đời Mới Giá Rẻ, Chất Lượng Phục Vụ Tốt Nhất Tại Tp.hcm

      Dùng thứ luôn sẵn có này để bảo quản thịt, không chỉ kéo dài hạn sử dụng mà còn tạo ra những món ăn cực kỳ hấp dẫn.

      • Thuê Xe 4 Chỗ Đời Mới Giá Rẻ, Chất Lượng Phục Vụ Tốt Nhất Tại Tp.hcm

        Giới thiệu về lan dendro bò tím

        61 shares
        Share 24 Tweet 15
      • Bay cùng Vietjet đi muôn nơi, siêu khuyến mãi 0đ đến hết 2024

        58 shares
        Share 23 Tweet 15
      • Dịch vụ thám tử là gì

        58 shares
        Share 23 Tweet 15
      • Thuê thám tử theo dõi ngoại tình, nên hay không?

        55 shares
        Share 22 Tweet 14
      • Tư vấn săn vé máy bay tết 2025 giá phù hợp

        55 shares
        Share 22 Tweet 14
      Thuê Xe Đi Nha Trang – Dịch Vụ Cho Thuê Xe Chất Lượng, Giá Tốt, Thoải Mái Khám Phá!

      Thuê Xe Đi Nha Trang – Dịch vụ cho thuê xe chất lượng, giá tốt, thoải mái khám phá!

      16/09/2024
      B

      Diễn biến vụ nữ bác sĩ bị cưỡng bức tập thể tại Ấn Độ: Lộ đoạn ghi âm bí ẩn làm thay đổi cả vụ án

      30/08/2024
      Luật Sư Bào Chữa: Vai Trò Và Nhiệm Vụ 2024

      Luật Sư Bào Chữa: Vai Trò và Nhiệm Vụ 2024

      27/09/2024
      Dịch Vụ Tìm Con Nợ Bỏ Trốn Uy Tín Tại Quận 4: Giải Pháp Hiệu Quả Cho Mọi Trường Hợp

      Triệu chứng tăng huyết áp: Nhận biết sớm để bảo vệ sức khỏe bạn!

      16/09/2024
      Thuê Xe 4 Chỗ Đời Mới Giá Rẻ, Chất Lượng Phục Vụ Tốt Nhất Tại Tp.hcm

      Hiểm Họa Đột Quỵ: NattoEnzym Có Thực Sự Hiệu Quả?

      16/09/2024
      YO Unity đại lý thành lập doanh nghiệp, phần mềm hóa đơn điện tử, chữ ký số

      © 2024 Guest Post Site - by Guest Media.

      Quản lý bởi CÔNG TY TNHH YO UNITY
       Tầng 2, số 68, đường Nguyễn Huệ, Phường Bến Nghé,
      Quận 1, Thành phố Hồ Chí Minh, Việt Nam
       Số ĐKKD: 0318633043
       Chịu trách nhiệm nội dung: Hồ Khải Hà
       Dịch Vụ: Đặt Phòng Khách Sạn, Đại Lý Tour Du Lịch, Đại Lý Vé Máy Bay
       Dịch Vụ: Truyền Thông Quảng Cáo, Thiết Kế Website, Dịch Vụ SEO Từ Khóa
       Dịch Vụ: Xây Dựng Quản Lý Sàn Thương Mại Điện Tử, Xây Kênh Bán Hàng Online
       Dịch Vụ: Tư Vấn Thành Lập Doanh Nghiệp, Chữ Ký Số Giá Rẻ, Phần Mềm Hóa Đơn Điện Tử
       Dịch Vụ: Xây Dựng Công Trình Nhà Ở, Sửa Chữa Nhà, Điện Nước, Lắp Đặt Sửa Chữa Máy Lạnh
       Đối tác pháp lý: Công ty luật P & K
       

      • Trang chủ
      • Chính Sách Bảo Mật
      • Điều Khoản Sử Dụng
      • Miễn Trừ Trách Nhiệm

      Follow Us

      No Result
      View All Result
      • Giới Thiệu
      • Dịch Vụ Của Chúng Tôi
      • Guest Post
      • HOT DEAL
      • Blog
      • Liên Hệ
      • Sitemap

      © 2024 Guest Post Site - by Guest Media.